Ако приметите да ваш тинејџер показује понашања која могу указати да је она депресија, прва ствар коју треба да урадите је да вашој тинејџици знате да сте приметили како се његово понашање променило. Не желите да то радите на сукобљен начин, али са нежном упорношћу која вам омогућује да ваш тинејџер зна да га стварно видите и желите га подржати. Када му се приближите ономе што видите, немојте га бомбардујати питањима, јер то може довести до само повлачења. Уместо тога, поделите са њим / ње какво је понашање везано за вас и зашто их сматрате забрињавајући. Нека ваш тинејџенер зна да сте тамо да га слушате о томе зашто се осећа и понаша онако како јесте. Када ваш тинејџер почне да разговара с вама, не суди или предавати. Довољно је тешко да се ваши тинејџери почну причати, тако да кад једном раде, пустите их даље. Ваша улога је да слушате, подржите и потврдите шта се тиче вашег тинејџера. Нећете моћи да га причате из осећаја депресије! Међутим, можда ћете желети да охрабрите свог тинејџера да вежба (или се придружи њему) јер вежба може довести до повишеног расположења.
Осим што сами разговарате са својим тинејџером, такође желите да се обратите професионалцу који може да помогне вашем тинејџеру са депресијом. Ово би могло бити оператер менталног здравља, па чак и ваш породични лекар (неке депресије могу имати физички узрок). Проверите код свог здравственог осигурања списак потенцијалних психијатара, психолога или клинике за ментално здравље које прихватају ваше осигурање. Можете се обратити и повјерљивом члану клерике или школском савјетнику. Ако ваш тинејџер изрази било какве мисли о повредама или убијању себе, одмах морате одмах добити стручну помоћ!
Када сте ангажовали стручњака који би вам помогао и вашој тинејџери, онда можете започети истраживање опција лијечења, који могу бити у распону од лијекова до терапије разговора.
Пошаљите Ваш Коментар